スポーツマウスガード

宮田歯科池袋診療所です。

8/6より、夏の甲子園・第105回全国高等学校野球選手権大会が開幕しました。

初日から茨城・東東京・埼玉と、関東の３つの高校の試合もありましたね。

マウスガードをしている選手がチラホラいるのをご存知でしょうか？

日本高等学校野球連盟によるとマウスガードは着用可であり、

〖 白または透明なものに限り使用を認める 〗

と、されています。

今回はそんなスポーツとマウスガードの関わりについて書いていこうと思います。

マウスガードの使用理由と聞いて、パッと頭に思い浮かぶのは

口腔外傷（ 口の中の怪我 ）の予防

ではないでしょうか。

元々マウスガードの起源がボクサー用マウスガードであるように、コンタクトスポーツ（ 相手と接触のあるスポーツ ）においてマウスガードは口腔外傷からアスリートを守り、「 安全・安心 」を確保するための重要なアイテムの１つとされています。

エビデンスでもマウスガード未装着者の競技中の口腔外傷リスクは、装着者に比べて1.6～1.9倍であることが示されています。

♦　マウスガード装着の競技別ルール　♦

義務化　

・アメリカンフットボール

・空手（ 組手 ）

・総合格闘技

・テコンドー

・キックボクシング

・ボクシング

・ホッケー（ ゴールキーパー以外 ）

・ラクロス

一部義務化

・ラグビー（ 13～18歳 ）

・アイスホッケー（ U-20 ）

・インラインホッケー（ U-18 ）

許可

・バスケットボール

・硬式野球

・柔道

・ハンドボール

推奨

・ホッケー（ ゴールキーパー ）

・モータースポーツ

等があげられます。

♦　効果　♦

1　歯と口腔歯周組織（ 歯茎や粘膜 ）の外傷の軽減・予防

2　競技中の強い噛みしめから歯を守り、すり減りや破折など歯の劣化を防止

3　下あごに加わった衝撃を分散し、顎の骨や顎の関節を保護

4　相手選手に対する傷害の防止

5　脳震盪の軽減・予防

6　頭頚部（ 目の下～甲状腺の下 ）の外傷の予防　＝　噛むことにより頭が固定される

7　スポーツパフォーマンスの維持・向上　→　実は明確な研究効果は得られていない

8　心理的効果　→　マウスガードを装着していることで安心してプレーに集中できる

9　経済的効果　→　外傷を抑制できれば、治療のための時間的・金銭的損失がなくなる

などの多くの効果を得ることができます。

♦　カスタムメイド（ 歯科医院で作るもの ）マウスガードの重要性　♦

マウスガードはお店で市販されている既製品と、歯科医院で作ってもらうカスタムメイドのものがあります。

既製のもの

・外れやすく、いざ衝撃が加わった時に外れてしまうことが多い

・しっかり咬合していないと（ 全ての歯にバランス良くあたっていないと ）マウスガードの衝撃吸収効果も減少してしまう

カスタムメイドのもの

・外れにくい

・バランス良く咬合（ 噛むこと ）させるため衝撃吸収力が高く、口の中にかかる力を分散してくれ、外傷を起こしにくい

・バランス良く咬合することで集中力の向上、姿勢の安定からなるパフォーマンスの向上につながる

当院でもマウスガード・マウスピースお作り致します。

色も様々あります。

ご興味ある方は是非とも宮田歯科池袋診療所にいらしてください。

投稿日：2023年8月12日  カテゴリー：ブログ