減糖運動

スーパーマーケットに行くと様々な食品に減塩と表示された商品が用意されて、消費者が選択できるようになっております。高血圧や動脈硬化の原因に塩が係わっている事を多くの方が認識しており、その予防や治療に減塩は欠かせない事は常識のようになっています。多くの方が減塩していない商品の方が美味しいことを知っていますが、健康のためにあえて美味しくない減塩の商品を選んでいませんか？

砂糖（ショ糖）は虫歯の発生メカニズムと深く関っております。砂糖を捕らない野生動物に虫歯は存在しませんが動物園の動物やペットには虫歯が出来ます。また砂糖が簡単に庶民の手に入らない江戸時代以前にはほとんど虫歯は有りませんでしたが、お殿様や皇族には虫歯が有りました。どんなに歯ブラシを頑張ったとしても、砂糖の取り方を間違うと虫歯は発生してしまうのです。予防歯科の奥は深いですよ！

ですから健康維持には減塩運動と同じく減糖運動も心がける必要があると思いませんか？

投稿日：2007年1月19日  カテゴリー：ブログ